Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 226,47g.
Frühstück: Alnatura Kokosdrink, Migros Bio Avocado, Bananen, Chia-Samen, Himbeeren, Thai Kitchen Kokosmilch Light. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Spaghettini, Karotten, Champignons, Migros Bio Rote Linsen, Schwarze Oliven, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Coop Peperoni, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Yupi Pfirsichringe, Rüblikuchen, Mymuesli Strawberry Cheesecake, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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