Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Slimline Blanc Battu, Erdbeeren, Migros Kefir. Mittagessen: Zuckerhut, Coop Peperoni, Seitan. Nachmittagstee: Apfel. Abendessen: Coop Qualité & Prix Magerquark, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Migros Cherrytomaten, Hüttenkäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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