Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: Banane, Léger Joghurt Nature, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Farmer's Best Romanesco Mix, Mclassic Spirale Intégrale, M Classic Pouletbrustschnitzel Mariniert. Abendessen: Grüne Bohnen, Roter Thunfisch (Fisch), Migros Basmati. Snacks/Sonstiges: Toggenburger Kägifretli, Kaffee mit Milch, Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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a.batliner's Gewichtsverlauf
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