Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Apple, Cinnamon , Alnatura Kokosjoghurt, Walnuts, Happy Harvest Sultaninen, Medjool Dates , Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen, Knorr Hafer-Flöckli. Mittagessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Dill (Dried) , Young Green Onions, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Carrots , Celery , Coop Peperoni, Zucchini , Cirio Borlotti Bohnen, Cucumber, Anna's Best Chicorée Scarole. Abendessen: Cashew Nuts , Yellow Sweet Corn , Kidney Beans, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas. Snacks/Sonstiges: Migros Noir Authentique, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Banana. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 10 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pflanzenfresserchen's Gewichtsverlauf
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