Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 12,03g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Äpfel, Oh! High Protein Choco. Mittagessen: Migros Pelati, Chinakohl, Coop Karma Smokey Tofu. Nachmittagstee: Pomelo. Abendessen: Magerquark, Eisbergsalat, Kohlrabi, Migros Pelati, Aubergine, Coop Karma Smokey Tofu. Snacks/Sonstiges: Knusperstange Marzipan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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