Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Innocent Kokoswasser, Cornflakes, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Honig, M-Budget Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Thai Kitchen Kokosmilch, Migros Bio Feta, Gemüsepfanne, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Migros Cherrytomaten, Valflora UHT Drink, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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