|
1 mois que je stagne autour de 71 kg
|
71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 80,63g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 251,27g.
Frühstück: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, Les 2 Vaches A la Noix de Coco. Mittagessen: Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Baguette, Oeuf, Marque Repère Huile de Tournesol . Abendessen: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Baguette, Notre Jardin Pois Chiches, Navets, Carottes, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Couscous (Cuit). Snacks/Sonstiges: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Poulain Pâte à Tartiner, Marque Repère Brioche Tranchée , Milka Petit Lu. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Te mets pas pression ton objectif sera atteint en mai
08 Mrz 21 vom Mitglied: Maried7
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
|
et marie a raison meme si je te comprends à 100%.
08 Mrz 21 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
|
Oui j'espère surtout ne pas reprendre
08 Mrz 21 vom Mitglied: mg4989
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
|
Il faudrait déjà que l'envie de sucre me lâche 😅
08 Mrz 21 vom Mitglied: mg4989
|
le sucre c'est comme une desintox ! faut tenir le coup une semaine et très seuvrer physiquement ! 😊
08 Mrz 21 vom Mitglied: marinaly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|