Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Innocent Kokoswasser, Nestle Griechischer Joghurt Honig, Zimt, Kurkuma, Valflora Vollmilch UHT, Denner Beerenmischung TK, Banane. Mittagessen: Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Spaghetti, Gemüsepfanne, Salakis Feta, Thai Kitchen Kokosmilch. Abendessen: Gekochtes Ei, Wander Jemalt 13+13, Milbona Quark Mager. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Damaris_2021's Gewichtsverlauf
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