Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Skyr Nature, Passionsfrucht, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eiweiß, Gurke (mit Schale), Coop Peperoni, Chicoree, Migros Cherrytomaten, Migros Bio Räuchertofu. Abendessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Petersilie, Migros Cherrytomaten, Gurke (Geschält), Migros Bio Seidentofu, Magerquark, Spargel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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