Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 258,49g.
Frühstück: Alnatura Kokos Nature, Migros Apfel Gala, Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl, Migros Vanillezucker, Milbona Almond Drink, Coop Apfelmus, Terrasuisse Urdinkel-Mehl. Mittagessen: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Garlic , Onions , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coop Qualité & Prix Olivenöl Extra Vergine, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, M-Classic Kichererbsen. Abendessen: Soy Sauce (Tamari) , Almond Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli, Coop Peperoni, Coop Naturaplan Buchweizenmehl. Snacks/Sonstiges: Orange Peel , Milbona Almond Drink, Almond Butter, Date, Tangerine. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Dehnen (Yoga) - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pflanzenfresserchen's Gewichtsverlauf
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