Pflanzenfresserchen's Notizen, 20 Feb 21

Dahl mit Avo und Kokosjoghurt (pflanzlich).

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2021:
1450 kcal Fett: 41,26g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 211,76g.   Frühstück: Banana, Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl, Nu3 Xylitol, Coop Qualité & Prix Backpulver, Alpro Hafer Original, Terrasuisse Urdinkel-Mehl. Mittagessen: Thai Kitchen Kokosmilch, Cucumber, Sriracha Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Soy Sauce (Tamari) , Young Green Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Terrasuisse Urdinkel-Mehl. Nachmittagstee: Alpro Himbeere Apfel , Terrasuisse Urdinkel-Mehl, Alpro Hafer Original, Coop Qualité & Prix Backpulver, Nu3 Xylitol, Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl. Abendessen: Avocado, Coop Karma Green Lentils, Garlic , Tomatoes, Thai Kitchen Kokosmilch. mehr...
1696 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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