Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 559,72g.
Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli, Aldi Wald Honig, Naturjoghurt, Banane, Milchkaffee, Äpfel, Physalis, Haferflocken, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Leitungswasser. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Hengstenberg Rotkraut, Leitungswasser. Abendessen: Knorr Rahmsoße, Hengstenberg Rotkraut . Snacks/Sonstiges: Ja! Stapelchips Paprika, Milka Kuhflecken, Katjes Utopia, Gekochtes Ei, Trockene oder Harte Salami, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Magnum White Chocolate & Cookies. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Duschen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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