Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Birnen, Banane, Migros Yaourt Classic Ananas. Mittagessen: Gekochte Karotten, Blumenkohl, Kopfsalat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Léger Proteinbrot, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn / Poitrine de Dinde Extrafin, Radieschen, Tomaten, Rettich, Blumenkohl, Migros Schmelzkäse Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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William Brendle's Gewichtsverlauf
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