William Brendle's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2014
Sa 6: 1060 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
69,14g
 
128,50g
- -
Do 4: 1794 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,50g
 
212,96g
 
178,18g
- -
Mi 3: 2823 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,50g
 
261,62g
 
330,09g
- -
Di 2: 2439 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,57g
 
247,09g
 
257,23g
4378*  1939
Mo 1: 2337 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,46g
 
271,16g
 
254,84g
3367*  1030
Januar 2014
Do 16: 1807 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
128,11g
 
183,00g
- -
Mi 15: 1344 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
49,87g
 
229,28g
- -
Di 14: 2040 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
158,49g
 
214,25g
- -
Mo 13: 2076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
106,34g
 
291,61g
- -
Sa 11: 2677 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,28g
 
203,68g
 
250,50g
2928*  251
Fr 10: 2225 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
147,58g
 
263,89g
- -
Do 9: 2473 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
141,21g
 
347,60g
2687*  214
Mi 8: 2114 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
197,17g
 
216,82g
- -
Di 7: 1143 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
52,81g
 
183,62g
3116*  1973
Mo 6: 1658 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
135,91g
 
187,79g
4071*  2413
So 5: 1910 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,56g
 
96,55g
 
300,79g
- -
Sa 4: 1119 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
104,40g
 
125,23g
3182*  2063
Fr 3: 2179 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
144,47g
 
250,64g
2984*  805
Do 2: 2152 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,98g
 
154,23g
 
214,74g
3048*  896
Mi 1: 1805 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,29g
 
120,40g
 
208,11g
- -
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