Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 78,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gewürzgurken, Grünländer Gartenkräuter, Camembert, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Abendessen: Ja! Kaffee-Weißer, Saliter Magermilchpulver, Kaffee, Harzer Harzer Käse, Mestemacher Pumpernickel (38g). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, REWE Beste Wahl Original Belgische Meeresfrüchte . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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