Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Schinken Fleischwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Ja! Kaffee-Weißer, Knorr Kräuter Soße, Gemischter Salat, REWE Hähnchenschnitzel, Knorr Kräuter Soße, Gemischter Salat, REWE Hähnchenschnitzel, Türkisches Fladenbrot, Kaffee. Abendessen: Sucofin Magermilchpulver, Kaffee, Ja! Bockwürstchen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Mestemacher Pumpernickel (38g). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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konstantes Gewicht
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angiemause's Gewichtsverlauf
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