Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 25,40g.
Mittagessen: M-Budget Pic. Abendessen: Migros Feta Xenia, Rote Paprika, Gyros aus Schweinefleisch (Nur Fleisch - ohne Brot, Pommes Etc.), Migros Cherrytomaten, Halloumi, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Karotten, M-Budget Pic, Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ZHEMS2058WL's Gewichtsverlauf
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