Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Just Veg! Veganes Gehacktes. Abendessen: Olivenöl, Bell Quick Nuss-Schinkli, Leerdammer Lightlife, Ei. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Heidelbeeren, Coop Naturaplan Amaranthpops, Agave Syrup, Milch, Desira Skyr. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alex.Fl's Gewichtsverlauf
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