Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 59,35g.
Frühstück: Boisson Énergétique. Mittagessen: Pomme, Sardines à l'Huile (en Conserve). Abendessen: Auchan Mais en Grains Doux, Maille Cornichons Extra Fin, Ocean Sea Filet de Colin D’Alaska à la Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zéro Calories . mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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matrioshkaru's Gewichtsverlauf
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