Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Becel Pro Activ, Knäckebrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Nachmittagstee: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Abendessen: Migros Crème Dessert Vanille, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Prosecco, Weihnachtsplätzchen, Mozzarella, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Raclette. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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