Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 223,97g.
Frühstück: Heidelbeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Milch (Vollmilch), Espresso. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Salatgurke, Migros Rüeblisalat, Coop Pouletbrust. Abendessen: Karotten, Sesamöl, Zwiebeln, Kikkoman Sojasauce, aha Soja Cuisine , Kalbsgeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Zweifel Filu Original, Popcorn, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Vollmilch, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex.Fl's Gewichtsverlauf
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