Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 307,79g.
Frühstück: Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Pomme Golden, Kiwi, Banane. Mittagessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Picard Pancakes, Heudebert Blé Complet, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Pomme Golden, Banane, Senseo Café Classique, Kiwi, Knorr Légumes D Été Pois Chiches Pointe de Cumin. Abendessen: Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour ma Petite Angie ça va ?
07 Jan 21 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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