Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Soya Latte di Soia, Alpro Yogurt Cocco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Mittagessen: Olive Verdi, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pomodorini, Tre Mulini Penne Rigate al Farro . Abendessen: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Spinaci, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Arance. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maggiemagda's Gewichtsverlauf
|