Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 279,81g.
Frühstück: Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Granola Chocolat, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Banane. Mittagessen: Citron, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Noix de Coco Givrée, Activia Activia Probiotiques Fraise Datte Basilic, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. Nachmittagstee: Pomme Golden, Kiwi, Banane. Abendessen: Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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