Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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118,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 108,02g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 35,49g.
Frühstück: Thai Kitchen Kokosmilch, Mandelmehl, Butter, Ei. Mittagessen: Gelbe Paprika, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Nu3 Fit Konjak-Tagliatelle (Nu3 Fit), Karotten, Sesamöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Champignons, Sojasprossen, Hühnerbrühe. Abendessen: Sojasoße, Saitaku Sushi Nori, Philadelphia Philadelphia, Migros Rauchlachs Scotland, Leinsamen Geschrotet, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Kürbiskerne. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ZHEMS2058WL's Gewichtsverlauf
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