Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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119,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 126,62g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 21,39g.
Frühstück: Stoffwechsel-Drink (Cell Vitality Red, Cellpure), kokosmilch, Olimp MCT Oil. Mittagessen: Terrasuisse Bratspeck, Spiegelei. Abendessen: Halloumi, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Gyros aus Schweinefleisch (Nur Fleisch - ohne Brot, Pommes Etc.), Migros Cherrytomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ZHEMS2058WL's Gewichtsverlauf
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