Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Alnatura Mais Waffeln, Migros Silserkranz, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Sun Queen Mangoschnitze, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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