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3545 kcal
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Fett: 134,06g | Eiw: 165,48g | Kohlh: 413,65g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Alnatura Mais Waffeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Kaffee, Foodspring Shape Shake, M-Budget Magerquark, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Oh! High Protein Eiweiss, Ei. Abendessen: M-Budget Bratspeck, Zwiebeln, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Karotten, Betty Bossi Nüsslisalat, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Panettone, Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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