Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Banana, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Migros Bio Pain Carré Scuro, Albume d'uovo, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Balance, aha Cottage Cheese, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen. Abendessen: Migros Penne Integrale Vollkorn, M-Classic Petits Pois, Rio mare Tonno Al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Migros Patissier Kakaopulver, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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