Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Camembert, Milchkaffee, Honigmelonen, Edeka Elstar Apfel, Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, Blauschimmelkäse, Dulano Hähnchenbrust, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Kirschmichel. Abendessen: Penny Markt Fenchelknolle, Möhren, Radieschen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Bautz´Ner Apfelessig Apfelessig, Gurke (mit Schale), Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mestemacher Pumpernickel (55g). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|