Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Croissants au Beurre. Mittagessen: Eau (en Bouteille). Abendessen: Andros Compote Pomme Morceaux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Barilla Torsades, Champignons, Raisins Secs, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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