Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Vanille. Mittagessen: Terrasuisse Schinken, Farmer's Best Spinat Gehackt, Coop Qualité & Prix Basilico, Anna's Best Pizzateig. Abendessen: Heavy Cream, Terrasuisse Speckwürfeli, Brussels Sprouts, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Spaghetti, Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Cream Cheese , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
illyasviella's Gewichtsverlauf
|