Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Amandes, Migros Bio Son d'avoine, Courgette, Crevettes, Épinard, Sarrasin, Choux Blanc, Brocoli, Bjorg Flocons D’Avoine, Denner Pangasius Chnusperli, Huile d'Olive, Haricots Verts. mehr...
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210 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rayisa_lovalvo's Gewichtsverlauf
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