Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: Denner Ayran , Migros Bio Amandes, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Migros Filets de Colin d'Alaska, Lait Entier, Oeuf, Haricots Verts, Coop Fine Food Edamame (75g), Migros Séré Maigre, Migros Filets de Colin d'Alaska, Salade Verte, Flocons d'Avoine, Épinard. mehr...
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111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rayisa_lovalvo's Gewichtsverlauf
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