Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 100,75g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 40,24g.
Frühstück: Butter, Incarom Incarom, Alpro Plant Protein, Brie (Käse), Coop Karma Proteinbrot. Mittagessen: SPAR Bio Apfelessig, Leinöl, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Gekochte Linsen, Endiviensalat, Migros Bio Tofu Nature. Abendessen: Salami, Cheddar-Käse, Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao, Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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