Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Banana, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Kokosraspel, Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), aha Magerquark, Albume d'uovo, Oh! High Protein Milk, Terrasuisse Vollkornmehl, Mirtilli. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Migros Bio Kürbis Spätzli. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Balance, Don Pollo Pouletbrust Hauchdünn, Migros Penne Integrale Vollkorn, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Migros Patissier Kakaopulver, Migros Kokosraspel, aha Magerquark, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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