Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2013
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Knorr Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Sponser Protein Shake, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Himbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anjuschki's Gewichtsverlauf
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