Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: Brie (Käse), Aldi Suisse Proteinbrot, Alpro Plant Protein, Incarom Incarom, Butter. Mittagessen: Sahne (Halb & Halb), Fleisch, Brokkoli. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee, M-Classic Mandeln. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|