Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 173,09g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Heudebert Blé Complet, Senseo Café Classique, Citron, Activia Céréales Muesli, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Mix&Go. Mittagessen: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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