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12 giorni di aumento calorie e peso stabile 😊😊
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53 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocca, Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Burro di Mandorle, Albume d'uovo, Natur Aktiv Farina di Cocco, Annoni Farina di Grano Saraceno. Mittagessen: Zucca, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Il Buon Pane Filone Rustico, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Zucchine, Fiori di Zucca, BONLÀ Ricottine. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Brezzo Miele , Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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