Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Heudebert Blé Complet, Activia Probiotiques Activia Graine de Chanvre Cranberry Jus de Raisin, Raisin Secs, Citron. Mittagessen: Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic, Activia Probiotiques Activia Graine de Chanvre Cranberry Jus de Raisin, Raisin Secs. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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