Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Citron, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G. Mittagessen: Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Croustillant 3 Noix, Jardin Bio Lentilles Vertes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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