Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1412 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 37,62g.
Frühstück: Schlagsahne, Alnatura Kokosöl, Alnatura Erdnuss Mus, Kaffee, Alpro Plant Protein, Coop Karma Proteinbrot, Butter. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, SPAR Bio Apfelessig. Abendessen: Migros Butter, Zucchini, Räucherlachs, Avocado, Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao, Paranüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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