Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1348 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 31,62g.
Frühstück: Coop Karma Proteinbrot, Alnatura Kokosöl, Butter, Alpro Plant Protein, Kaffee. Mittagessen: Mayonnaise, Kirschtomaten, Zwiebeln, Zucchini, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: M-Budget Himbeeren Gefroren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Pekannüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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