Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1214 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 29,40g.
Frühstück: Nu3 Peanut Butter, Alpro Plant Protein, Butter, You Protein Brot. Mittagessen: Aldi Rinderhackfleisch, Kajnok Konjak Nudeln . Snacks/Sonstiges: M-Budget Himbeeren Gefroren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Pekannüsse, Migros Le Gruyère. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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