Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 121,88g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 31,89g.
Frühstück: Coop Karma Proteinbrot, Butter, Alpro Plant Protein. Mittagessen: Olivenöl, M-Classic Kokosfett , Tofu Natur, Coop Ilios Feta, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Le Gruyère AOC Gruyere, Schlagsahne, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Honduras 87% Chocolat Noir, Pekannüsse. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|