Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2013
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92 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Rogenbrot mit 10% Sonnenblumenkerne, Samt Aprikose, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cuisine, Möhrengemüse, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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