Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2156 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 195,98g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Bjorg Croustillant 3 Noix, Citron, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Heudebert Blé Complet. Mittagessen: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Auchan Comté, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale. Abendessen: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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