ludovic59800's Notizen, 09 Sep 20

Quand tu fête l anniversaire de ta maman les kilos monte hiiii pas grave sa se perd lol
75,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
2116 kcal Fett: 55,56g | Eiw: 185,32g | Kohlh: 202,95g.   Frühstück: Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande. Mittagessen: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Comté, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Abendessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Cora Printanière de Légumes. mehr...
1857 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche

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Kommentare 
elle a du faire un super repas et toi pas te priver :-) 
09 Sep 20 vom Mitglied: sarah binlo
Oui mais trop calories pas bon pour le corps lol 
10 Sep 20 vom Mitglied: ludovic59800
Bonjour angie sa va je vois que tu me suis de très prêt je vois  
10 Sep 20 vom Mitglied: ludovic59800
Oui mais c’était tellement un bon moment 😍 
11 Sep 20 vom Mitglied: Soraya1985
Oui je comfirme 
11 Sep 20 vom Mitglied: ludovic59800

     
 

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