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super bonne nouvelle ce matin ça motive😁
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56,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 93,20g.
Frühstück: l'Emile Saveurs Tartines Bio Craquantes au Sésame, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Mittagessen: Picard Manchons de Poulet Rôtis, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Abendessen: Auchan Cerneaux de Noix , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Océane. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, course à pied modéré - 55 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo à vous !!
Bonne et belle journée ☀️
08 Sep 20 vom Mitglied: MarlenouH
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08 Sep 20 vom Mitglied: monnini
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monnini's Gewichtsverlauf
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